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チェア・ヨガ 無料体験会

チェア・ヨガ 無料体験会
5月からチェア・ヨガが始まります。
それに先駆けて、チェア・ヨガの無料体験会を開きます。
是非、皆様ご参加下さい!!

チェア・ヨガは、椅子に座ってポーズをとることで姿勢が安定します。チェア・ヨガで体幹に鍛えて全身の代謝を上げましょう! 肩回りの血行もよくなり、冷えや肩こりの解消につながります。
カテゴリスクール、体験
開催日2018年5月9日(水)
午後2時15分~3時
開催場所門真市立公民館
大阪府門真市新橋町34-24
京阪門真市駅、モノレール門真市駅 徒歩約5分
料金無料
と き5月9日(水)
午後2時15分~3時
定 員10名(5名から実施)
対 象どなたでも
持ち物飲物、タオル、動きやすい服装
お問い合わせ先門真市立公民館
TEL:06-6908-9114
毎週月曜休館
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