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門真市スポーツ・レクリエーション大会
プラザ棟で開催するプログラム一覧
| 1階 なかよし広場 | ◯育児プログラム ◯フェイスペイント／バルーンアート ◯ジャグリングショー |
| 1階 ロビー | ◯健康講話 ◯笑う門真に福来たる |
| 2階 多目的室 | ◯カポエイラ教室 |
| 2階 集会室 | ◯こども体操教室 ◯スポーツ吹き矢 |
| 2階 第2研修室 （フィットネスプログラム） | ◯椅子カキラ教室 ◯ノルディックウォーキング教室 ◯シェイプアップコアトレーニング（ひめとれ） ◯エネチャージ（気功）教室 |
| 2階 第2会議室 2階 第3会議室 2階 第1研修室 | ◯体力チェック 受付・血圧・カウンセリング（第2会議室） 血管年齢・体組成（第3会議室） 骨密度・全身反応（第1研修室） |
| 時間 | 11：00～11：30／13：00～13：30 |
| 対象 | 乳幼児 |
| 内容 | 手遊び・体操・ミニ劇場など親子で楽しむプログラムが満載！ |
| 定員 | 制限なし |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | 10：30～15：00 |
| 対象 | 幼児／小学生 |
| 内容 | 楽しいバルーンアートの世界にお連れします！ また、フェイスペイントで大会サポーターとして会場を盛り上げよう！ |
| 定員 | 制限なし |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | 10：30～11：00 |
| 対象 | 幼児／小学生 |
| 内容 | 大道芸を見においでよ！！みんなで思いっきり楽しみましょう。 |
| 定員 | 制限なし |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | ロビーにて松下記念病院による健康講話。 「腰痛予防」「薬に関するお話」を開催いたします。 |
| 定員 | 制限なし |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | 12：00～13：00 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | 笑いで心も身体も元気になろう～！！ 京都大学落語研究会による落語をお楽しみ下さい。 |
| 定員 | 制限なし |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | 10：30～11：30／11：30～12：30／ 13：00～14：00／14：00～15：00 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | ブラジル生まれのダンスみたいな格闘技、カポエイラ。 けったり、よけたり、逆立ちしたり！ 大人も子どもも誰でも一緒に楽しめます。 |
| 定員 | 各クラス15名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | （1）10：30～11：10 （2）11：20～12：00 （3）12：10～12：50 |
| 対象 | （1）幼児 （2）小学生低学年 （3）小学生高学年 |
| 内容 | とび箱や鉄棒、マット運動の練習を体験します。 |
| 定員 | 各15名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 生涯学習センター TEL：072-887-6682 |
| 時間 | 13：00～15：00 |
| 対象 | 小学生以上 |
| 内容 | 腹式呼吸を使って「矢」を「的」に一気に吹き得点を競うスポーツです。 健康増進にもつながります！ |
| 定員 | 先着60名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | 腰・膝に無理なく、誰でも簡単にできる、椅子に座った体操です。 |
| 講師 | 坂口 敬朗 （特定非営利活動法人日本総合健康運動指導協会／フィットネスインストラクター） |
| 定員 | 先着20名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | ▽以下の専用フォームからお申し込みください。 椅子カキラ教室エントリーフォーム ※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。 フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。 ※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。 |
| お問い合わせ先 | NPO法人ボディ・アライアンス TEL：072-812-2881 FAX 072-887-2826 担当：西村 |
| 時間 | 11：40～12：40 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | ポールの使い方・歩き方・姿勢調整の魅力をお伝えし、 軽く汗をかきましょう |
| 講師 | 西村智美 （NPO法人ボディ・アライアンス） |
| 定員 | 先着20名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | ▽以下の専用フォームからお申し込みください。 ノルディックウォーキング教室エントリーフォーム ※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。 フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。 ※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。 |
| お問い合わせ先 | NPO法人ボディ・アライアンス TEL：072-812-2881 FAX 072-887-2826 担当：西村 |
| 時間 | 12：50～13：50 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | 骨盤筋を鍛えつつ、美しい姿勢を作る体幹トレーニングの基礎を学びます。 姿勢調整、代謝率UPに効果的！ 初めての方でも楽しんでいただけます。 |
| 講師 | 佐野 薫 （JCCA（財）日本コアコンディショニング協会アドバンストレーナー／ボディセラピスト） |
| 定員 | 先着20名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | ▽以下の専用フォームからお申し込みください。 シェイプアップコアトレーニング エントリーフォーム ※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。 フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。 ※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。 |
| お問い合わせ先 | NPO法人ボディ・アライアンス TEL：072-812-2881 FAX 072-887-2826 担当：西村 |
| 時間 | 14：00～15：00 |
| 対象 | 制限なし |
| 内容 | 心と体に力をチャージ、健康を応援する気功体操です。 |
| 講師 | 竹村 昌幸 |
| 定員 | 先着20名 |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申込先 | ▽以下の専用フォームからお申し込みください。 エネチャージ エントリーフォーム ※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。 フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。 ※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。 |
| お問い合わせ先 | NPO法人ボディ・アライアンス TEL：072-812-2881 FAX 072-887-2826 担当：西村 |
| 時間 | 10：30～15：00 |
| 対象 | 制限なし |
| 場所詳細 内容 | ◯2階第2会議室・・・受付・血圧・カウンセリング ◯2階第3会議室・・・血管年齢・体組成 ◯2階第1研修室・・・骨密度・歩行姿勢測定 あなたのカラダをチェックしてみませんか？ 運動への関心を高め、 ちょっとでも自身の目標を持っていただければ嬉しいです。 |
| 定員 | 制限なし |
| 参加費 | 500円 |
| 事前申込先 | 当日会場へ直接 |
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