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門真市スポーツ・レクリエーション大会

第4回門真市スポーツ・レクリエーション大会 プラザ棟プログラム

プラザ棟で開催するプログラム一覧

1階 なかよし広場 育児プログラム
フェイスペイント/バルーンアート
ジャグリングショー
1階 ロビー 健康講話
笑う門真に福来たる
2階 多目的室 カポエイラ教室
2階 集会室 こども体操教室
スポーツ吹き矢
2階 第2研修室
(フィットネスプログラム)
椅子カキラ教室
ノルディックウォーキング教室
シェイプアップコアトレーニング(ひめとれ)
エネチャージ(気功)教室
2階 第2会議室
2階 第3会議室
2階 第1研修室
体力チェック
 受付・血圧・カウンセリング(第2会議室)
 血管年齢・体組成(第3会議室)
 骨密度・全身反応(第1研修室)

1階 なかよし広場

育児プログラム

時間 11:00~11:30/13:00~13:30
対象 乳幼児
内容 手遊び・体操・ミニ劇場など親子で楽しむプログラムが満載!
定員 制限なし
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

フェイスペイント/バルーンアート

時間 10:30~15:00
対象 幼児/小学生
内容 楽しいバルーンアートの世界にお連れします!
また、フェイスペイントで大会サポーターとして会場を盛り上げよう!
定員 制限なし
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

ジャグリングショー

時間 10:30~11:00
対象 幼児/小学生
内容 大道芸を見においでよ!!みんなで思いっきり楽しみましょう。
定員 制限なし
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

1階 ロビー

健康講話

時間 10:30~11:30
対象 制限なし
内容 ロビーにて松下記念病院による健康講話。
「腰痛予防」「薬に関するお話」を開催いたします。
定員 制限なし
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

笑う門真に福来たる

時間 12:00~13:00
対象 制限なし
内容 笑いで心も身体も元気になろう~!!
京都大学落語研究会による落語をお楽しみ下さい。
定員 制限なし
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

2階 多目的室

カポエイラ教室

時間 10:30~11:30/11:30~12:30/
13:00~14:00/14:00~15:00
対象 制限なし
内容 ブラジル生まれのダンスみたいな格闘技、カポエイラ。
けったり、よけたり、逆立ちしたり!
大人も子どもも誰でも一緒に楽しめます。
定員 各クラス15名
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

2階 集会室

こども体操教室

時間 (1)10:30~11:10
(2)11:20~12:00
(3)12:10~12:50
対象 (1)幼児
(2)小学生低学年
(3)小学生高学年
内容 とび箱や鉄棒、マット運動の練習を体験します。
定員 各15名
参加費 無料
事前申込先 生涯学習センター
TEL:072-887-6682

スポーツ吹き矢

時間 13:00~15:00
対象 小学生以上
内容 腹式呼吸を使って「矢」を「的」に一気に吹き得点を競うスポーツです。
健康増進にもつながります!
定員 先着60名
参加費 無料
事前申込先 当日会場へ直接

2階 第2研修室

【フィットネスプログラム】椅子カキラ教室

時間 10:30~11:30
対象 制限なし
内容 腰・膝に無理なく、誰でも簡単にできる、椅子に座った体操です。
講師 坂口 敬朗
(特定非営利活動法人日本総合健康運動指導協会/フィットネスインストラクター)
定員 先着20名
参加費 無料
事前申込先 ▽以下の専用フォームからお申し込みください。
椅子カキラ教室エントリーフォーム

※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。
フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。
※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。
お問い合わせ先 NPO法人ボディ・アライアンス
TEL:072-812-2881
FAX 072-887-2826 担当:西村

【フィットネスプログラム】ノルディックウォーキング教室

時間 11:40~12:40
対象 制限なし
内容 ポールの使い方・歩き方・姿勢調整の魅力をお伝えし、
軽く汗をかきましょう
講師 西村智美
(NPO法人ボディ・アライアンス)
定員 先着20名
参加費 無料
事前申込先 ▽以下の専用フォームからお申し込みください。
ノルディックウォーキング教室エントリーフォーム

※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。
フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。
※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。
お問い合わせ先 NPO法人ボディ・アライアンス
TEL:072-812-2881
FAX 072-887-2826 担当:西村

【フィットネスプログラム】シェイプアップコアトレーニング(ひめとれ)

時間 12:50~13:50
対象 制限なし
内容 骨盤筋を鍛えつつ、美しい姿勢を作る体幹トレーニングの基礎を学びます。
姿勢調整、代謝率UPに効果的!
初めての方でも楽しんでいただけます。
講師 佐野 薫 
(JCCA(財)日本コアコンディショニング協会アドバンストレーナー/ボディセラピスト)
定員 先着20名
参加費 無料
事前申込先 ▽以下の専用フォームからお申し込みください。
シェイプアップコアトレーニング エントリーフォーム

※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。
フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。
※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。
お問い合わせ先 NPO法人ボディ・アライアンス
TEL:072-812-2881
FAX 072-887-2826 担当:西村

【実践型セミナー】エネチャージ(気功)教室

時間 14:00~15:00
対象 制限なし
内容 心と体に力をチャージ、健康を応援する気功体操です。
講師 竹村 昌幸
定員 先着20名
参加費 無料
事前申込先 ▽以下の専用フォームからお申し込みください。
エネチャージ エントリーフォーム

※フィットネスプログラムは、全講座共通のフォームからのお申し込みになります。
フォーム内の受講希望講座を選択して、お申し込みください。
※フィットネスプログラム各講座の複数受講も可能です。
お問い合わせ先 NPO法人ボディ・アライアンス
TEL:072-812-2881
FAX 072-887-2826 担当:西村

2階 第2会議室/第3会議室/第1研修室

体力チェック各種

時間 10:30~15:00
対象 制限なし
場所詳細
内容
◯2階第2会議室・・・受付・血圧・カウンセリング
◯2階第3会議室・・・血管年齢・体組成
◯2階第1研修室・・・骨密度・歩行姿勢測定

あなたのカラダをチェックしてみませんか?
運動への関心を高め、
ちょっとでも自身の目標を持っていただければ嬉しいです。
定員 制限なし
参加費 500円
事前申込先 当日会場へ直接

お問い合わせ先

門真市スポーツ・レクリエーション大会実行委員会
(門真市教育委員会事務局 教育部社会教育課スポーツ推進グループ内)
TEL:06-6902-7195
FAX:06-6900-2323

※大会当日のお問い合わせ先
NPO法人門真はすねクラブ
TEL:090-2707-9769 担当:山田