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自宅でできる 脳の体操

コロナ禍で、なかなか今までのような多人数での

元気もりもり教室(介護予防教室)の開催ができない状況です。

自宅でできる3種類の脳の体操を紹介しますので、

自宅で、認知症予防・介護予防に取り組みましょう。

 

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指の体操

 

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