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ももも倶楽部

スポーツ

シニア健康たいそう教室


音楽に合わせて、体を動かす。~誰にでも、簡単に、楽しく~
                 
●音楽を聴きそれに併せて体を動かすことは、脳のトレーニングになります。
●適切な有酸素運動により心も、体もリフレッシュします。

リズムにあわせて踊ってもOK!イスに座っても出来きますので、幅広い年齢の方が参加して頂けると思います。

料金:1回500円
活動場所門真市市民プラザ内 青少年活動センター
活動日毎月 第4 金曜日
連絡方法お電話でお問い合わせください。
TEL:072-885-0023
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