加齢に伴い、誰もが感じるカラダの不調を解消する対処法を学ぶとともに、楽しみながら健康づくりや認知症予防にも役立てましょう。

★ニューエルダー元気塾の内容など★

～10月22日～
○納得！加齢がもたらすカラダの変化(講義)
○自分のカラダを知って楽しく動こう(実技)
○いつでも1人でもできる楽しい歩き方(実技)

～10月29日～
○こうすれば高まるあなたの体力（実技）
○もしも…を助ける救急救命法（講義）
○誰もができる簡単なスポーツを楽しもうⅠ(角材を倒しあうくっぶ)(実技)

～11月19日～
○レク式体力チェックで体力を知ろう(実技)
○誰もができる簡単なスポーツを楽しもうⅡ(ラダーゲッター、スリータッチボール)(実技)
○元気をつくる「しゃべり場」みんなで話そう(講義)

[開催日]
2014/10/22・2014/10/29・2014/11/19
10月22日(水) 13：00～17：30
10月29日(水) 13：00～16：30
11月19日(水) 13：00～18：00

[開催場所]
門真市民プラザ
大阪府門真市大字北島546

[料金]
無料

[対象]
全3回の講座を受講できる50歳代後半～70歳代前半の人

[定員]
50人(申込順)

[主催]
公益財団法人日本レクリエーション協会

[主管]
NPO法人門真はすねクラブ

[お問い合わせ先]
NPO法人門真はすねクラブ(クラブマネージャー：山田)
090-2707-9769

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